加圧トレーニング2回目

2009年6月6日土曜日

その他

t f B! P L
いやー、きつい。今回からメニューが増えたけど、終わったあと、ウォーキングマシンで歩いてるとき、吐くかと思った。

同じメニューを家内はケロッとこなしてるのに。加重が違うとはいえ。童顔だから若く見えるけど、中身は運動不足のオッサンなんだなぁと実感。

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